Archief | Vitamine D

zonlicht

Vraag over Vitamine D en Omega3

Regelmatig krijg ik via het contactformulier van de website vragen over voeding, vitamines en andere leefstijlgerelateerde items. Zo gisteren ook een vraag over vitamine D en Omega3 vetzuren: “Onlangs is bij mij een ernstig gebrek aan vitamine D geconstateerd. Wellicht dat ik hier verhoogd risico op loop vanwege het feit dat ik vegetariër ben. Nu […]

Lees verder
zonnig Portugal

De Zonnige Vitamine

Dit is natuurlijk vitamine D. Deze vitamine krijgen we vooral ‘binnen’ als zonlicht op onze huid schijnt. Vitamine D is nodig voor een normale opname/het nor­male gebruik van calcium en fosfor, voor een normaal calciumgehalte in het bloed (belangrijk voor de groei en het behoud van stevige botten en tanden), voor de instandhouding van de normale werking van […]

Lees verder